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もう暑い!?　外出前に日焼け対策、自転車に乗る時は必須!!
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暑さだけじゃない、紫外線対策を忘れずに！

　1年を通して降り注いでいる紫外線は、対策をしないとメラニン色素によってシミの原因になるだけではなく、しわやたるみといった老化にも影響を及ぼします。屋外での活動が増える春～夏はとくに日差しがキツくなり、紫外線量も増えるので要注意です。 しっかりと全身対策してから出かけましょう。

【画像】紫外線から逃れられない自転車を画像で見る（7枚）

　とくに自転車に乗って風を切って涼しいと感じていても、体が浴びる紫外線に変わりはありません。日焼け対策に有効な術を紹介します。

　まずは定番の日焼け止め。

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